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冬天天氣偏乾燥，

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辛苦工作了一天，下班後要犒賞一下辛苦的自己，

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不知道大家都是怎麼調理身體的呢？

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喝酒不開車，開車不喝酒

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洽洽 山核桃葵瓜子 恰恰山核桃葵瓜子 精選上等葵瓜子 酥脆好吃停不下來 獨特風味

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不知道大家在吃早餐的時候會搭配甚麼飲品呢？如果在外面吃早餐胃痛會選擇豆漿或是牛奶，如果是在家裡吃早餐胃痛都會喝堅果飲。運動完後，肚子稍微感到餓的時候，胃痛也會泡杯堅果飲止餓一下。

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不知道各位喜不喜歡吃海苔呢？不想吃太多點心或是追劇嘴巴想咬點東西的時候，海苔真的是很好的選擇，出去玩帶包海苔在身上也是相當方便，不過對胃痛來說，單吃海苔有點單調，胃痛都喜歡用海苔夾飯一起吃。

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是不是也有人跟Tiffany一樣，在外工作讀書，飲食方面主要都是以外食為主，生活作息方面難免多少會有影響，平常時候Tiffany都會吃水果來補充不足的營養，外食也會以有蔬菜的為優先考量喔

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生活新優植 低熱量 飽足感 純素 含豐富鐵質 黑糖香氣 飲品 鈣 膳食纖維 獲得 Monde Selection世界品質評鑑大賞

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