新竹、台中、嘉義｜跟著酪梨吃胖胖🤤

你一天攝取的健康油脂足夠嗎？一天補充一點健康的油脂對身體很好，所以常常會聽到補充堅果可以幫助健康油脂的吸收。平常想吃零食的時候，你會選擇甚麼食物吃呢？

今天為胃痛就來分享 能補充健康油脂又能當成小點心吃的

松誠雜糧 無硬良品 & 無調味低溫烘焙綜合堅果

松誠雜糧的堅果都是沒有做任何調味的，比起一般市面販售的調味堅果更加健康。

無硬良品包裝裡面的堅果只有腰果、核桃、胡桃。

堅果聞起來沒有特別的香味，因為沒有調味，所以吃起來也比較健康。

如果想要加點東西，胃痛都是選擇將堅果到入優格裡面一起食用，不僅吃起來健康，吃堅果的同時也不會亂吃零食。

胃痛平常喜歡去市面上購買有調味過後的腰果回家吃，不過有調味過的腰果吃多了，不僅身體攝取的熱量過高，同時也攝取了過多調味成分，對於身體的健康效果並不好。

無硬良品的無調味腰果吃起來就很棒，雖然吃多了熱量會過高，但是能吃得健康更好。

在來分享無調味低溫烘焙綜合堅果

裡面有腰果、杏仁果、核桃、夏威夷果、南瓜仁。

內的堅果種類相較於無硬良品多了很多，這一款堅果也是無調味的，大家可以安心食用都是沒有問題的。

平常時候看影片或是吃點心就會抓一點吃，或是加入優格、搭配餅乾一起吃都是很棒的。

無調味的堅果吃起來真的比較健康，想要減肥或是減重的捧油們，平常時候可以吸收一點健康的油脂，不僅能吃的開心，還能瘦得健康，一舉兩得。